Anestesia emocional ¡ya no más!

No estas solaExisten diferentes eventos que pueden hacer que una persona o grupo de ellas experimenten el efecto de anestesia emocional.

La anestesia emocional es creada por el organismo o suministrado del exterior para distraer, adormecer o evitar que el dolor por las acciones, pensamientos o sentimientos traumáticos se conviertan en un daño mayor y puedan poner en riesgo la vida.

Considero que con un ejemplo podré explicarme mejor:

Una persona que sufre por la muerte de un ser querido, el sufrimiento es tal que la persona destinará toda su energía vital en tratar de soportar ese dolor, sin embargo es demasiado y el cuerpo de una manera sabia genera anestesia interna, la persona se siente como adormilada, no presente, sin fuerza, la persona solo quiere dormir, aislarse, requiere tiempo para aceptar y comprender lo sucedido, para hacer su duelo y continuar con la vida.

Pero ¿que pasa cuando ese dolor o sufrimiento no es atendido en el momento oportuno, ya sea por miedo, ignorancia o por alguna creencia disfuncional? ¿que pasa cuando se prolonga más allá de lo que el cuerpo puede tolerar? Se buscará una anestesia emocional externa, recuerda que la vida continua y ese es su propia naturaleza: Continuar.

La calidad de continuar con la vida depende del tipo de solución que se busque, la cual dependerá del grado de consciencia, del grado de conexión que tenga consigo misma y el tipo de creencias.

Algunas situaciones disfuncionales que son utilizadas comúnmente como intentos de anestésicos o distractores emocionales externos, son:

  • Alcohol
  • Drogas
  • Trabajo excesivo
  • Violencia
  • Relaciones conflictivas
  • Verborrea
  • Distanciamiento
  • Intelectualización
  • Miedo a la soledad
  • Depresión

Tal vez tu estas viviendo o viviste algo muy doloroso y no encuentras la manera de resolverlo, el mejor camino es reconocerlo y aceptar que requieres ir al encuentro de nuevas estrategias, si no las tienes al alcance busca que estoy seguro las encontrarás. Evita los consejos o filosofía popular, no siempre son las más acertadas.

Siempre hay maneras de encontrar soluciones.

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