¿Bipolaridad o el grito del cuerpo?

bipolaridadLas variaciones de estado de animo o de humor se presentan por varias razones y una de las mas importantes es la falta de cuidado personal.

  • Alimentos
  • Evacuar
  • Dormir
  • Descanzo
  • Mantener temparatura comoda (varia dependiendo de la persona y de los climas a los que se este acostumbrado)
  • Estimulos afectivos
  • Y para los adultos: Estimulos sexuales (compartido o auto-suministrado)

Cuando no se logra satisfacer una o más de las descritas pueden existir cambios importantes en el estado de animo TU CUERPO GRITA LO QUE NO ERES CAPAZ DE ESCUCHAR y puede expresarse como por ejemplo con:

  • Poca tolerancia a la oposición o frustración
  • Llanto
  • Histeria
  • Pensamientos catastroficos
  • Desesperanza

Si tu o alguien que conoces han vivido o viven estados de animo opuestos, primero verifiquen si se trata de un cuidado personal deficiente, el saberlo es muy sencillo, desaparece inmediatamente despues de haber satisfecho la necesidad.

Por el bien de todas las personas que te rodean toma en cuenta cada una de las necesidades de tu cuerpo, estoy seguro que te lo agradecerán.

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