Cerrar ciclos de vida

cierre de ciclosTodo lo que empieza acaba, es una regla universal. Uno de los pensamientos mas arraigados del ser humano es el de perpetuidad, lo que quiere decir: que se piensa que todo durara todo el tiempo, ya sea las relaciones, los trabajos, la vida, los objetos, etc. Y es debido a esta pensamiento que la mayoría de personas se niegan a cerrar los ciclos y prefieren vivir en el recuerdo de lo que fue, y mas allá, en el imaginario de lo que pudiese ser.

El cerrar ciclos permite que las personas vivan en el presente, libres, alejadas de los fantasmas del pasado y sobre todo comprendiendo sabiamente el ciclo de la vida, sin aferrarse, sin apego.

Para cerrar ciclos en tu vida es ampliamente recomendable que reconozcas lo vivido en:

  • Con las parejas
  • Contigo
  • Con la familia
  • Con la sociedad
  • Con los objetos
  • Con el tiempo
  • Con la vida

Y que desde la más profunda humildad reconozcas que aun a pesar tuyo, el cambio esta presente en cada segundo. Y gracias a este cambio llega la oportunidad de continuar con tu crecimiento personal, es importante cerrar ciclos, para que se puedan abrir nuevos.

Un ejemplo muy ilustrativo, aunque un poco burdo, es de la niña de 10 años que intenta ponerse el vestido que le regalo su mamá 8 años antes, al ponérselo lo rompe y llora desconsoladamente.

La niña no comprende el por que no le queda el vestido, lo que ella percibe es que ya no va a tener aquello que tanto ama y/o le gusta. Ella ve la perdida, aquello que ya no tendrá, sufre y pedirá a mama que lo arregle.

Pero analicemos lo que ha sucedido: La niña creció por que su cuerpo ha tenido las condiciones internas y externas para que continúe con su desarrollo. Todo lo que antes le servia y le era útil ya no lo será. Existe el cambio mas el cambio.

Pasemos este ejemplo a la pareja: Una persona plenamente enamorada recibe y escucha la noticia que su pareja fue infiel. Aqui hay datos muy importantes: recibe y escucha…

Cuando las personas están atentas y abiertas al cambio éste se realiza sin grandes sufrimientos, se acepta y se confía en la misma naturaleza del cambio. Dando continuidad al ejemplo se acepta que la pareja ya no lo era y en confianza pasa a otro tipo de relación. Cierra el ciclo de aquello que comenzó, pone el punto final. Y en caso de que se desee tener una nueva relación, ya sea con la misma pareja o con otra diferente, se comenzará desde un nuevo ciclo, no en la búsqueda de aquello que fue y que ya no será.

Así como he descrito el ejemplo anterior basado en la pareja, también lo puedes aplicar a todo en tu vida.

Estos son algunos pasos que puedes emprender y que tal vez te apoye para cerrar los ciclos inconclusos de tu vida:

  • Identifica aquello que te genera sufrimiento o resentimiento
  • Identifica los temas que mas te molestan y que son recurrentes en tu vida
  • Identifica cuales son tus conversaciones recurrentes, esas que muchas personas las conoce, no por el interes que pusieron sino por las veces que lo has contado
  • Acepta el cambio, acepta lo positivo y negativo que te dejo la experiencia
  • Acepta los sentimientos que te provoca
  • Realiza el duelo en caso de que sea necesario
  • Ábrete al cambio.

Recuerda que éste articulo no sustituye ningún tipo de proceso psicoterapéutico, si requieres ayuda profesional aquí.

En próximos artículos escribiré acerca del duelo.

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Feliz semana